Exercício Aeróbico: influência de duas intensidades no desempenho de força muscular em idosos / Aerobic exercise: two intensities influence in muscle strength performance in the elderly

##plugins.themes.bootstrap3.article.sidebar##

PDF Gráficos e Resultados
Publicado Mai 20, 2015

##plugins.themes.bootstrap3.article.main##

Victor Hugo de Oliveira Segundo
Universidade Potiguar – UnP Universidade do Estado do Rio Grande do Norte -UERN
Gleidson Mendes Rebouças
Universidade Potiguar – UnP Universidade do Estado do Rio Grande do Norte -UERN
Wilklef Rakspware Celestino da Silva
Universidade Potiguar – UnP
Nailton José Brandão de Albuquerque Filho
Universidade Potiguar – UnP Universidade do Estado do Rio Grande do Norte -UERN
Edson Fonseca Pinto
Universidade Potiguar – UnP Universidade do Estado do Rio Grande do Norte -UERN
Humberto Jefferson de Medeiros
Universidade do Estado do Rio Grande do Norte -UERN
Maria Irany Knackfuss
Universidade do Estado do Rio Grande do Norte -UERN
Cristiane Clemente de Mello Salgueiro
Universidade Potiguar – UnP Universidade Estadual do Ceara – UEC
Carlos Cesar da Paixão Aguiar
Serviço Social da Industria -SESI
Dario Ygor Albuquerque da Silva Valdivino
Universidade Potiguar - UnP

Resumo

RESUMO: O processo de envelhecimento é complexo e envolve a interação de muitas variáveis que podem influenciar no decorrer dos anos, com isso, os benefícios da atividade física têm sido estudados como fonte de melhoria na qualidade de vida. o objetivo desta pesquisa foi comparar o efeito de duas intensidades de exercício aeróbico no desempenho da força muscular em idosos. Participaram deste estudo onze mulheres com experiência nas duas atividades, tanto aeróbia como no treinamento de força, com idades entre (66,5 ± 4,2 anos; 80,2 ± 9,9 kg; 177,8 ± 6,5 cm; 25,2 ± 1,8 IMC), em que realizaram vinte minutos de exercício aeróbico nas intensidades 40% e 60% da frequência cardíaca máxima e, em seguida, a realização do teste de repetições máximas a 50% de 1RM na cadeira extensora, ate a falha concêntrica. Os resultados dos testes demonstraram reduções significativas no número total de repetições quando executados após exercício aeróbico de 40% da frequência cardíaca máxima e comparado a 60% da frequência cardíaca máxima, os valores de repetições máximas a 50% de uma repetição máxima foram, 29±7,5; 21,5±6,4, respectivamente. Concluímos que a intensidade de 60% da frequência cardíaca máxima  tem interferência significativa do desempenho de força  de idosos a 50% de uma repetição máxima, quando comparado a intensidade de exercício aeróbico a 40 % da frequência cardíaca máximana cadeira extensora.  

##plugins.themes.bootstrap3.article.details##

Edição
v. 4 n. 2 (2015): CATUSSABA - ISSN 2237-3608
Seção
Artigo

Autores mantém os direitos autorais e concedem à revista o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Licença Creative Commons Attribution que permite o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria e publicação inicial na Revista Catussada.

Não haverá pagamento a título de direitos autorais ou qualquer outra remuneração em espécie pela publicação de trabalhos na Revista. O(s) autor(es) cede(m) total, definitiva, exclusiva, irretratável e irrevogavelmente os direitos patrimoniais do texto/obra aceito para publicação na Revista RaUnP à APEC – Sociedade Potiguar de Educação e Cultura Ltda., inscrita no CNPJ/MF sob o nº 08.480.071/0001-40, com sede social na Avenida Floriano Peixoto, 295, Petrópolis, CEP 59.072-520, Natal/RN, mantenedora da Universidade Potiguar – UnP, assim como à Rede Internacional de Universidades Laureate Ltda., e respectivas afiliadas, inscrita no CNPJ/MF sob o nº 07.728.655/0001-20, com sede na cidade de São Paulo/SP, na Rua Bela Cintra, 1.200,0 Conjuntos 51,52, 53 e 54, 5ª andar, Consolação, CEP 01415-001, conferindo-lhes o direito de reprodução, a partir da referida Revista, e em quaisquer de suas edições, no Repositório Científico da Universidade Potiguar - UnP ou em quaisquer outras plataformas, base de dados e/ou meios de divulgação/disseminação do conteúdo, existentes ou que venham a ser inventados, nacionais ou estrangeiros, a título gratuito ou oneroso, nos quais venha a Revista a ser disponibilizada, cabendo-lhes, para tanto, as faculdades de edição, adaptação, revisão, publicação, transmissão ou retransmissão, comunicação ao público e distribuição, impressa e ou digitalmente, e licença ou relicenciamento, podendo, ainda, ceder e ou substabelecer, com ou sem reservas, e a que título for, os direitos ora cedidos, sem prejuízos de eventuais outras outorgas.

Ao submeterem seus textos, o (s) autor (es) concede (m) a todos os usuários do Repositório Científico da Universidade Potiguar o acesso livre a sua obra.

 

Biografia do Autor

Victor Hugo de Oliveira Segundo, Universidade Potiguar – UnP Universidade do Estado do Rio Grande do Norte -UERN

Educador Físico. Graduado pela Universidade Potiguar. Pós-Graduando do Curso de Especialização  em Exercício Físico aplicado a grupos especiais na Universidade Potiguar

Gleidson Mendes Rebouças, Universidade Potiguar – UnP Universidade do Estado do Rio Grande do Norte -UERN

Educador Físico. Graduado pela Universidade Estadual do Rio Grande do Norte – UERN. Mestre em Saúde e Sociedade pela Universidade Estadual do Rio Grande do Norte – UERN.

Wilklef Rakspware Celestino da Silva, Universidade Potiguar – UnP

Aluno de Graduação em Educação Física pela Universidade Potiguar

Nailton José Brandão de Albuquerque Filho, Universidade Potiguar – UnP Universidade do Estado do Rio Grande do Norte -UERN

Educador Físico. Graduado pela Universidade Potiguar. Mestre em Saúde e Sociedade pela Universidade Estadual do Rio Grande do Norte – UERN

Edson Fonseca Pinto, Universidade Potiguar – UnP Universidade do Estado do Rio Grande do Norte -UERN

Educador Físico. Graduado pela Universidade Federal do Rio Grande do Norte - UFRN. Pós-Graduando do Curso de Biotecnologia da Rede Nordeste de Biotecnologia - RENORBIO

Humberto Jefferson de Medeiros, Universidade do Estado do Rio Grande do Norte -UERN

Educador Físico. Graduado pela Universidade Federal do Rio Grande do Norte - UFRN. Doutorado em Ciências da Saúde pela Universidade Federal do Rio Grande do Norte - UFRN.

Maria Irany Knackfuss, Universidade do Estado do Rio Grande do Norte -UERN

Educadora Física. Graduada pela Universidade Federal de Santa Maria - UFSM. Doutorado em Ciências da Saúde pela Universidade Federal do Rio Grande do Norte - UFRN

Cristiane Clemente de Mello Salgueiro, Universidade Potiguar – UnP Universidade Estadual do Ceara – UEC

Medica Veterinária. Graduação em Medicina Veterinária pela Universidade Estadual do Ceará. Pós –Doutorado pela Universidade Estadual do Ceará – UEC.

Carlos Cesar da Paixão Aguiar, Serviço Social da Industria -SESI

Professor de Educação Física do SESI

Dario Ygor Albuquerque da Silva Valdivino, Universidade Potiguar - UnP

Aluno do curso de educação física da UnP